Вегетарианский план на неделю

Как только вы получили молоко, сразу нужно сделать йогурт и крем-чиз.

Сегодня мы инвестируем с вами около 2-х часов времени, чтобы в течении недели тратить не более 50 минут на целый пир!

Заготовки на понедельник
+ Готовка в понедельник утром: Чешский суп \ Лазанья \ Греческий с нутом \ Чизкейк "Нью-Йорк"

Пицца \ Шак-панир \ Мимоза \ Вег-яйца \ Трайфл

Вечерние заготовки на среду.
+ Готовим меню на среду утром.

Вечерние заготовки на четверг в среду вечером.
+ Готовим в четверг утром: Омлет \ Пюре цв капуста \ Алу-патра \ Помадка

Вечерние заготовки на пятницу в четверг вечером.
Готовим в пятницу утром: Рассольник перловка \ Блинный торт \ Теплый салат с чечевицей и горчичным соусом \ Шоколад

Вечерние заготовки на субботу с пятницы вечера.
+ Готовим в субботу утром: Киш шпинат панир \ Алу райта \ Кхандви \ Печенье кокосовые

Вечерние заготовки на воскресенье с субботы вечера (последний день вегетарианского плана).
В воскресенье утро говотим: Королевские кофты \ Суп харира \ Цезарь \ Рогалики с маком

В этом видео я расскажу вам о том, какое молоко полезно, а какое вредно. Как правильно использовать его и молочные продукты, чтобы быть счастливым и здоровым :)